做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。 這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。 所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。 推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？ 深度睡眠時間多久才夠？
1.善用隔間，大主臥室設計更簡潔. 主臥室內擺放過多的物品會使空間看起來雜亂，讓人心浮氣躁，如果主臥室的坪數足夠，可以利用拉門隔出一個獨立的空間，將收納區、化妝台…等家具集中擺放於隔間中，使舒眠區的床鋪與其他裝飾品成為臥室的視覺焦點，讓 ...
韓國演員河錫辰今（20）天舉辦粉絲見面會，作為演員的他這次相當用心地帶來歌舞表演，只是他對此相當沒自信，前一天還在飯店只穿著內褲練舞 ...
牀墊可以移動，如果房間太小導致牀墊不能移動，可以藉著擺放一些傢俱，門簾或是屏風來阻擋。 廁所代表穢氣所在，廁門對著任何一個地方風水學上來説是。 如果廁門沒關，穢氣會流通，忌諱馬桶直接卧室或牀墊，廁所有著濕氣，濕氣一多身體產生問題。
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西漢 武帝 元封五年（公元前106年），全國除中央之外的地域分為13個州刺史部，其中荊州的轄域相當廣，大體來說以北為現今河南省 南陽市一帶往南延伸至兩湖（湖北、湖南）全境內。 但是此時的州刺史部只是監察區，無治所，非真正意義上的行政區。 東漢 漢靈帝 中平五年（188年）後，州成為 ...
下面我們來介紹幾種合在門前栽種樹木，一起來看看吧。 中華木繡球堪稱繡球花中天花板一樣存在，無論是名字還是外觀，中華木繡球人感覺高級。 它屬於一種木本植物，高度能達到三四米，比繡球花要具有觀賞價值。 而且花色方面，中華木繡球開花後，花朵呈白色，與那些色彩繽紛繡球花差距。 這顯得中華木繡球，，吸引人們視線。 生長速度這一塊，中華木繡球得不是，往往要幾年時間，會得。 但想想上時它樣子，它感興趣人是。 於個頭，種它時候，得考慮位置，種下後，它。 它壽命是，我國有許多生存了十幾年中華木繡球。 到了開花時，滿樹純白色花瓣，了，是那種讓路人忍不住駐足程度。 中華木繡球幼苗長成大樹，往往需要十年左右時間，每年春天，它施些肥，這樣它生長有益。
一般来说，胸口处的痣位分为两类：垂直于胸骨中线和水平于胸骨中线。 前者代表着家庭命运，后者则代表着个人命运。 对于垂直于胸骨中线的痣位，如果痣位在左侧，则代表个体的事业发展会晚于同龄人，但家庭命运会比较好；如果痣位在右侧，则代表个体的事业发展会比同龄人更快，但家庭关系需要多加注意。 对于水平于胸骨中线的痣位，如果痣位在上部，则代表个体事业上升期，但人际关系比较复杂；如果痣位在下部，则代表个体事业稍有波折，但人际关系较和谐。 2、痣型：决定一个人的财富和学识 痣型是指痣的形态。 胸口处的痣型，可以反映出一个人的财富和学识。 例如，其形态呈圆形或者突起状的痣位，代表着个体拥有较好的财富和事业发展；而形态类似于蝌蚪或者倒三角形的痣位，则不太利于个体的事业发展，容易出现经济困难。
做夢是熟睡嗎
